Blog
Entdecken Sie unsere neuesten Artikel und Blogs
52,9 % bei schwerem Burnout: Wann Depression vorliegt
Medizinisch fundiert erklärt: Drei Kernmerkmale von Burnout, wie Ärzte abklären, die Grenze zur Depression und konkrete erste Schritte bei Erschöpfung.
Herz 7 in der Akupunktur: Eigenlokalisation in 4 Schritten und Wirkung
Klare Anleitung in 4 Schritten zur Selbstlokalisation von Herz 7, dazu Erklärung zur Bedeutung in der TCM, Befunde aus der Forschung und Praxiseinblick.
Klinisch belegt: Parasympathikus aktivieren, Praxis Kreuzlingen Protokolle
Evidenzbasiert: Welche medizinischen Effekte die Aktivierung des Parasympathikus hat, welche Alltagstechniken sofort wirken, welche Indikationen klinisch...
Medizinisch fundiert: Burnout für Führungskräfte und Praxis Kreuzlingen
Medizinisch fundiert: Burnout erkennen und von Depression abgrenzen. Mit integrativem Praxisbeispiel Kreuzlingen und konkreten Schritten für Führungskräfte.
Sofortmaßnahmen, Energiemanagement und Hypnose: Was tun bei Burnout
Konkrete Sofortschritte bei Erschöpfung: Erste 72 Stunden, Abklärung, Energiemanagement, Therapie und Hypnose als Ergänzung für Führungskräfte.
Parasympathikus: Mit 1 Minute Atemübung HRV und Erholung stärken
Kurz und medizinisch fundiert: Wie der Parasympathikus Erholung steuert, wie Sie HRV messen und mit einfachen Atemübungen (6 s ein, 12 s aus) täglich mehr...
Resilienz: Was das Wort wirklich bedeutet
Erfahren Sie, was Resilienz wirklich bedeutet und wie Sie durch Anpassungsfähigkeit und Stärke Krisen bewältigen können.
Stressmanagement für Herzpatienten: Was jetzt wirklich hilft
Stressmanagement für Herzpatienten ist einfach: Atmen, Bewegung und Screening senken das Stressrisiko spürbar. Erfahren Sie mehr!
Partner-Burnout: Was tun, um wirklich zu helfen?
Entdecken Sie, wie Sie bei Partner-Burnout helfen können. Konkrete Handlungen und Ich-Botschaften sind der Schlüssel zur Entlastung.